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為什么要再三強調舞蹈基本功重要性

2021-09-17
來源:中影人教育

各位舞蹈藝考的小伙伴還記得嗎?不管是哪里的舞蹈老師都會再三強調舞蹈的基本功,正是基本功給了觀眾不同的感受,給了舞蹈不同的質感,也拉開了業余和專業的差距。練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節,在舞蹈過程中有更大的活動空間,完成動作更準確,更到位。

舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等,還有肌肉的控制能力,舞臺的表現力,動作的規范性等等。只有構建在扎實的基本功之上的舞蹈,才能美得充滿質感,美得打動人心。學舞蹈就像造房子,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功造房子的時候,地基的深淺,關系到房子能造多高學舞蹈的時候,基本功的好壞,關系到舞者能走多遠,地基不牢,再漂亮的房子都叫危樓。想讓舞蹈變成氣質,變成日常姿態,談何容易舞蹈并不簡單,背后是長年累月的揮汗如雨,舞蹈絕不騖遠,沒有踏實的基本功,哪來舞蹈驚心動魄的美。 

那舞蹈基本功是什么呢? 

基本功八要素 

基本功第一要素:站

行家一出手就知有沒有,基本功不扎實你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你沒戲了!""不好,不要談其他基本功和動作,所以站為第一要素!提高方式:開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂此曰站!

基本功第二要素:立

立是站的延伸,在立的過程中在保留站的所有要領同時,還需穩定身體的重心。立得好則姿態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕提高方式:把桿半腳尖、單腳半腳尖;把下半腳尖、單腳半腳尖;

基本功第三要素:直

""主要指腿直、后背直這兩大塊,腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。""練得好,線條漂亮,挺而不僵。提高方式:把桿所有動作都貫穿著的要求,腳背壓到最低、膝蓋

骨繃到凹陷,腿的方得以實現。后背直則為包臀、立胯、立腰、立背、立項、沉氣。

基本功第四要素:行

有的學生讓他擺動作看著還不錯,一走動,舞姿、體態全部走樣,原因就在于的基礎太薄弱,因其重心移動較快,對學生的身體控制能力要求陡增!""練得好,能有效提高舞姿的準確性,同時輔助提高舞蹈過程中的重心操控能力。提高方式:步伐單一練習;步法組合;步法舞姿綜合組合

基本功第五要素:韌

""是指身體的柔韌能力,也就是大家所說的軟開度,包括腳背、腿、胯、腰、肩等,韌帶及關節的柔韌及拓展。""解決得好身體的空間表現力就強,完成動作的阻力就小。

提高方式:壓、踢、耗、甩 

基本功第六要素:快

""是指動作的速度快,快而不緊、快而不懈""練得好,靈巧度就高,快速變換舞姿的能力隨之提高。把桿的小踢腿、彈腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、打擊都是解決""的有效方式。 

基本功第七要素:輕

""指動作完成要輕松,騰空要輕飄、落地要輕緩。""解決得好,動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。提高方式:蹲組合、控制組合、跳躍組合都可直接提高輕的質感。 

基本功第八要素:穩

""是指動作平穩、舞姿準確穩練得好,動作行云流水、舞姿轉換精確、提高方式:移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩的品質。

基本功不好,再好看的動作都是花拳繡腿記。汉玫幕竟梢宰屇阕咭惠呑!打地基很辛苦,很長一段時間看不到成果,因為在地下練基本功也是如此,簡單的動作重復練,重復的動作用心練舞蹈是一場修行,它教會了舞者忍耐和堅持都說舞蹈修煉氣質跳舞的人,站著美、坐著美、一出手一抬腳都是美


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  • 提高班

    開班時間:2021年10月

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時間:2021年10月16日、10月23日

    課程特點:該班型開設在?记,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2022年的考試押題,模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時間:2021年10月

    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確;A扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時間:在校期間

    課程特點:專業一對一,面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。

  • 提高班

    開班時間:2021年10月

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時間:2021年10月16日、10月23日

    課程特點:該班型開設在?记,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2022年的考試押題,模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時間:2021年10月

    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確;A扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

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    課程特點:專業一對一,老師面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。



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